Sono Alessia, e il cibo mi ha cambiato la vita.
Mi svegliavo stanca, gonfia, con la pelle sempre infiammata e 8 chili in più che non riuscivo a togliermi. Il mal di testa era cronico, quasi ogni giorno. Ho trovato la risposta nel cibo: ho iniziato eliminando gli zuccheri e il caffè, poi le farine raffinate e gli ultraprocessati. Ma non si è fermato lì. Ho iniziato a guardare anche quello che usavo sulla pelle, quello che respiravo in casa, i prodotti con cui pulivo ogni superficie. Ho sostituito tutto, uno alla volta, con alternative naturali fatte da me. L'acne è sparita. Il mal di testa anche. Gli 8 chili se ne sono andati senza che li inseguissi. E ho guadagnato qualcosa che non mi aspettavo: energia vera, concentrazione e una connessione con il mio corpo che non avevo mai avuto. Questo ebook lo avrei voluto avere io: è per questo che l'ho creato, pensando in tutto ciò che mi ha aiutata e che ora può aiutare anche te.
